Lo que reprimimos nos configura.

Lo que reprimimos nos configura.

Aaaah, lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida: lo mejor de las funciones de equilibrio. El enfoque principal de varias resoluciones de Año Nuevo, una charla sobre relaciones severas o una llamada de atención personal. Sin embargo, ¿con qué frecuencia se pega? ¿Con qué frecuencia puedes sentir que realmente logras tantas funciones místicas? No somos ajenos al desafío. A pesar de la mayor parte de la libertad de nuestro #laptoplifestyle (sí, estamos utilizando el hashtag irónicamente), luchamos usando el comportamiento de equilibrio tanto como la persona que sigue.

todas las clases las hemos aprendido de la manera que es difícil al hacerlo completamente incorrecto. Tan pronto como comenzamos nuestra empresa en 2014, el trabajo había sido todo. Con frecuencia dejamos de dormir toda la noche, trabajamos durante el fin de semana y dejamos de vacaciones que están tomando. Nos había apasionado sacar a nuestra empresa desde cero y estábamos preparados para hacer lo que fuera necesario. Pero destruimos la vista con respecto a la imagen más grande: vivir nuestra vida cotidiana. A finales de 2017, estábamos agotados, desmotivados y al borde de empacar todo. Apestaba. Llegamos a una encrucijada: dejamos que las cosas sigan con el método real que ciertamente eran y nos precipitamos al suelo. Y tomar una posición y comenzar a vivir más nuestra vida. Elegimos la vida rápidamente hasta ahora, y la vida es bastante genial. Después de 5 años involucrados, finalmente nos casamos. Nos tomamos nuestras vacaciones que son las más largas desde que comenzamos.

Relajarse sobre la costa con familiares y amigos en Tailandia antes de maniobrar a Maui para las vacaciones. Nos mudamos a México y ahora invertimos nuestros días libres (porque en realidad simplemente los tomamos) explorando reservas naturales, ruinas antiguas y taquerías regionales. Ninguno con esto ocurrió por accidente. La muy buena noticia es que lograr la estabilidad de la vida laboral es realmente fácil. Una vez que entienda qué cosas debe considerar. No obstante, es necesario que se eleve por encima de hacer declaraciones oscuras que son radicales como: “Ciertamente, necesitamos lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida” (porque sí, ¿cómo está funcionando?). Tienes que hacer algunos compromisos que sean reales y ponerlos en práctica. Por lo tanto, para ser de ayuda, aquí hay seis cambios que están listos para considerar. Seis recomendaciones que, siempre que se implementen, le permitirán lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida. Desde nuestra vida hasta la tuya. lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal # 1: Deje de caminar por la cuerda floja. Antes de continuar, aclaremos una cosa: la noción de lograr la estabilidad de la vida laboral usualmente evoca esta noción de la máquina bien engrasada en perfecta armonía.eretron aktiv tabletten Desafortunadamente, la vida no es sencilla.

en el mundo que es un “equilibrio” real por lo general parece como un cambio extremo de una parte a otra. O al menos, balanceándose cuidadosamente hacia adelante y hacia atrás. Los hechos son los siguientes: el equilibrio entre el trabajo y la vida “perfecto” no se produce en realidad. Además, no es solo un estado continuo de equilibrio. Así que descartemos la idea de que el equilibrio es “estático”. Cumplamos con el objetivo de hacer que todo funcione “exactamente bien”. Porque eso es perfeccionismo, además de que es imposible de alcanzar. Para ponerlo en otro método: no sea “el equilibrio que está utilizando como medida de adherencia para golpearse a sí mismo”. Habrá ocasiones en las que te apresures, y eso está bien. Solo asegúrese de que sea la excepción, tal vez no la pauta. Y que se sigue con una dosis saludable.

Siempre que se encuentre en esos momentos adecuados durante el ajetreo, adopte “Sustainable Madness”. Este puede ser un concepto que descubrimos de nuestro hada de la vida real que es la madrina Cody. Básicamente, luego piense en formas en que puede mitigar el daño: cocine a granel algunas comidas nutritivas para que no coma pizza o se muera de hambre, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, si sabe que las cosas están a punto de volverse locas: es el momento del lanzamiento del producto, los impuestos deben pagarse. , o esa fecha límite se acerca. (O súbase a esas cosas de entrega listas para cocinar para que al menos tenga la preparación ordenada). Reserva en un masaje terapéutico y además hazlo innegociable. Tómese un tiempo para el paseo de 15 minutos cada uno para que todavía esté haciendo ejercicio y tomando algunos rayos por la mañana. Habrá ocasiones en las que el trabajo que está logrando estabilidad parezca frustrado.

sin embargo, con un poco de imaginación, emergerá un sentimiento del otro lado cuando lo aplastó. En el lugar de aplastarte. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios satisfechos ¿Todos los días logran el equilibrio entre el trabajo y la vida? 2: Organizar Ahorre para las cosas importantes y esenciales Las “cosas por hacer”. El “un día”. El material de la lista de deseos. Las experiencias que constantemente te has imaginado tener, pero que sigues bajando. Entiendes, las cosas sencillas que traerán un significado genuino y alegría a todo. Podrían ser cualquier cosa, desde paracaidismo hasta aprender un idioma nuevo. Para muchas personas, es viajar. Sea lo que sea en realidad, es exactamente lo que lamentarás que harás cuando estés en tu propio lecho de muerte. Es un poco imposible exagerar el caso cuando decimos “esto es una mierda, es importante. Por lo tanto, seleccione cuatro cosas para las que esté listo para que sucedan. Como, determinar, en este momento. Excelente.

A continuación, cree una línea de tiempo realista para prepararse. Analice la mayoría de las acciones que necesitará para intentar hacer que su gran éxito suceda. Luego comienza a cortarlos. Desarrolle un presupuesto, desarrolle un criterio de ahorro de costos y planifíquelo. Si finalmente mudarnos y casarnos en el extranjero nos ha enseñado algo así sobre cómo lograr la estabilidad de la vida laboral, es esto: resultado en el plan. Trabaja el programa. Ajuste a medida que surjan obstáculos, pero asegúrese de mantener. Yendo. Sencillo. lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida # 3: Eat The Frog Con respecto a las veces que te levantas y haces las cosas, te sientes como, por ejemplo, un jefe que es total. En cuanto a las horas completas en que te levantas, revisa siempre tu correo electrónico, haz scroll y haz scroll en Social media marketing, te sientes como un perdedor. Cuando te sientes como, por ejemplo, un perdedor, es cuando las cosas se salen de control: en un intento de sentirte más eficaz, te mueves al trabajo “que está” ocupado “. Y ese “trabajo ajetreado” nunca se detiene. Tu es secuestrado por la agenda de otras personas, en lugar de lo que es realmente importante para ti en el día.

Estás atrapado en esa cinta de correr de trabajo continuo. Ir a ninguna parte rápido y agotarse por completo en el acto. En el orden en que dice la palabra: es mucho mejor hacerlo temprano en la mañana. “Si es su tarea comerse una rana”, en otras palabras, desactive si tiene algo importante (y probablemente un desafío) que hacer, no poner. Consígalo fuera de los caminos trillados que es lo primero y también gana. No se deje atrapar por el ajetreado trabajo. No permita que todos determinen su rutina. Los correos electrónicos y las llamadas telefónicas pueden esperar. Al menos por lo poco que es poco. Invierta la hora que es la primera en ocuparse de “aquello” que probablemente cambie vidas. Continuamente habrá más tareas. La lista de tareas pendientes realmente se detiene.

Para lograr rápidamente la estabilidad de la vida laboral, priorice y haga lo que realmente importa, y hágalo primero. Al hacer esto, cada vez que llegue el final del tiempo de trabajo, empacará sus cosas y desaparecerá. Los demás pueden esperar. Residir todo no debería. ➜ RELACIONADO: 11 trucos de eficiencia que también impulsarán su trabajo de vida sexual para lograr el equilibrio # 4: Tiempo libre no negociable, estos son los que residen en su vida … Proteja sus días de descanso. Como una leona que defiende a su cachorro, un poco protectora. Una gran cantidad de personas argumentan que el trabajo debería sentirse como un trabajo, no. En tu tiempo libre deberías encontrar algo que ames tanto que quieras hacerlo. Que necesitas residir en tu función y no solo los fines de semana. Si. Todos estamos a favor de eso.

Al diablo con eso, si has encontrado una manera de combinar tu pasión con el trabajo, ve al rock. Y todo el tiempo te vas a quemar si lo haces. También lo hace, todavía necesita apagar si ama completamente qué. Estamos hablando por experiencia aquí. El impulso y el propósito son excelentes. Pero hay más en la vida que el trabajo. Necesitará un tiempo de ENCENDIDO claro y un tiempo de APAGADO claro.

 Sea concentrado y productivo cuando llegue el momento de trabajar. Apague completamente cuando tal vez no lo esté. Desdibuja esos límites y TODO comienza a parecer un trabajo. Hacemos algunas cosas que nos ayudan: meditación y horas de trabajo claramente definidas. Inicial uno habla por sí mismo. Medita y medita habitualmente. Independientemente de si son solo 5 minutos todos los días. El siguiente es el razonamiento progresivo. Por lo tanto, es fácil, sin embargo, ha cambiado las reglas del juego para las personas. Decide de antemano a qué hora es probable que termines el trabajo. Determine cuándo es probable que tome días libres. Determina cuándo es probable que tengas descansos. ¿Después de lo cual?

Detener. Ejecutando. Coloque recordatorios en su calendario cuando sea necesario. Solo asegúrese de que lo haga usted. Lo que nos lleva a al menos uno sobre las técnicas más fáciles para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida…. Logre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. # 5: Tiempo libre de tecnología No tiene sentido tener trabajo si no se siente de calidad o reposición. Uno de los mejores métodos para “apagar” es, de hecho, apagar completamente. Sí.

No hay absolutamente nada innovador aquí, amigos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia lo hace usted? No estamos chateando por correo electrónico. No hay medios que sean sociales. Sin tiempo de visualización. Pon toda esa mierda en modo avión. O fuera del todo. ¿Qué es lo que mejor se relaciona con todo ese tiempo sin tecnología? Múdate a la naturaleza. Elija un paseo.

Disfruta un poco de deporte. Leer un libro escrito (se permite la excepción tecnológica de Kindle). Además, simplemente estar aburrido y aburrido es perfecto para ti. Entonces, ¿cuál es la dosis recomendada sin tecnología? Concéntrese en una hora y fíjela a algo que ya esté en su rutina para que se mantenga en el día. Para lograr rápidamente la estabilidad de la vida laboral, preferimos dar como resultado la hora que es la primera vez sin tecnología. Lo que esto significa es que nuestras mañanas se utilizan en nuestros términos y nunca en los de otra persona. El tiempo libre de tecnología después de la cena también es útil.

O la hora en la que duermes por última vez mientras te relajas por la tarde. Los fines de semana sin tecnología, al menos una vez, una cuarta parte también funcionan como un “reinicio que también es maravilloso”. lograr la estabilidad de la vida laboral no. 6: Conexión uno a uno, el objetivo real no es simplemente equilibrar las horas en las columnas trabajo / vida. Se trata de aumentar la satisfacción y la alegría en su vida. Además, una de las cosas de calidad de vida más enriquecedoras para el alma es simplemente utilizar a las personas que adoras. Hacer tiempo para las relaciones es básicamente la forma definitiva de lograr la estabilidad de la vida laboral. Usted (de verdad, no solo en línea) es lo que cuenta, ya sea su mejor amiga, su pareja, sus hijos, sus padres, sus hermanos o sus mentes maestras: el tiempo que pasa con las personas que le importan. Porque aquí está la verdad que es incómoda si su vida va estable, son sus relaciones las que más sufren. Detiene las amistades. Hace a un lado a las familias. Arruina los matrimonios. Lo hemos visto repetidamente dentro de nuestra capacitación de tutoría: durante el núcleo de una gran relación, la insatisfacción podría ser el sentimiento desgarrador que amas de que no eres importante para la persona. No permita que el trabajo termine siendo la buena explicación que se mueve independientemente de las personas que son importantes para sus necesidades. No permita que su arrepentimiento que es más grande termine siendo los momentos que se perdió ya que había estado demasiado atrapado en su lugar de trabajo. Y no seas ese tipo de personas que se quejan de que otro ha pasado volando mientras tú sigues con los movimientos del año.

Todo se reduce a esto: ¿está haciendo tiempo para hacer lo que realmente importa si desea lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida? En el caso de que la respuesta sea negativa, es hora de que empieces contigo mismo. Dedíquese a la vida que está haciendo y haciendo cosas que son importantes para sus necesidades. Porque la vida está ocurriendo ahora, sin que nadie entienda con certeza si tendrás otra oportunidad. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente que es completa. Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos permitirle desarrollar una relación que encaja. Sucedió que estaba bien directamente en mis treinta antes de convertirnos en una persona. Seguro que mi voz se había roto, mis bolas se habían caído y había tenido bloqueos en la parte superior de mi cuerpo durante ese tiempo. Es evidente que estas cosas sencillas no suelen determinar a un “hombre”. ¿Qué hace exactamente? ¿Lo que era tan profundo que realmente finalmente podría proclamarme una persona? El curso inicial ganado con esfuerzo fue después de un evento que es significativamente grande.

Entiendes, ese tipo de momentos en los que apareces directamente y piensas “Mierda … Eso me cambió”. Lo que para mí personalmente había sido la madrugada cuando mi novia de casi siete años me miraba personalmente y decía “No puedo repetir esto por más tiempo. Tengo emociones por otro cuerpo ”. Por ese breve momento me vi obligado a reconocer lo jodido que estaba: la vida que había estado construyendo durante décadas había terminado. Yo estaba solo. Sucedió que estaba trabajando en un trabajo que odiaba. Obviamente, mi hijo no tenía amigos o pasatiempos que me llenaran. Cuando resultó ser realmente sincero, me sentí total y completamente atrapado conmigo mismo. Claramente no había más opción que manejar la triste realidad de la vida. En realidad, eso no es cierto, hay una opción. Y cuál era la idea: realmente podría seguir seleccionando una existencia equivalente que sea miserable. O simplemente podría simplemente asumir la obligación de Hawaii de toda mi vida y también hacer una nueva y enriquecedora opción. Por lo tanto, aquí está el componente correcto donde podemos explorar la función: la forma en que yo sabía, en el fondo de mis propios huesos, que claramente había una cosa muy importante para mí haciendo personalmente en todo el mundo. Y esa es una conversación que es importante.

Uno se trata de vivir una vida con un propósito que necesitamos tener, porque hay un lío confuso de presión, evitación, expectativa y pereza cuando. No obstante, es más que una simple función. Este curso había sido sobre la soberanía propia. Responsabilidad propia. Y el amor propio: amarme lo suficiente como para desear más para mí. Quizás “más” no sea el término más adecuado. Pero alternativamente, querer algo “mejor” que me merecía algo mejor, mejor de lo que me había estado sometiendo por mí mismo: saber. Mucho mejor de lo que me había conformado. Para ponerme a un nivel más alto y comprender que había valido la pena luchar por toda mi vida. Usar la obligación durante toda mi vida había sido la primera parte de la ecuación.

¿Otro concepto esencial, ganado con esfuerzo, que me llevó personalmente a la edad adulta? Recuperando mi Mojo He sido una persona justa que es sexual. Tengo recuerdos de ser apenas unos años que son pocos y curiosamente comprobando cifras y juego y placer. Claramente hubo un momento adecuado en el que hubiera creído una gran lástima al admitir eso. Porque la sexualidad de los jóvenes está explorando lo sucio, ¿verdad? Es vergonzoso y poco saludable. Estábamos acostumbrados a pensar que claramente había algo muy mal a mi lado. Estaba enferma de tener tanta curiosidad por el sexo desde una edad tan temprana …

¿Pervertido? He hecho una gran cantidad de trabajo para superar eso. Aceptarlo era inocente y saludable. Y por eso nuestra tradición es jodida, vergonzosa y represiva en sus actitudes sobre el coito. Sin embargo, reclamar el poder que es sexual no se trata simplemente de compasión. También se trata de encarnar los elementos oscuros, primarios y animales de nuestro sexo. “Desatando a la Bestia” en el interior. Absolutamente fue esa parte la que me aterrorizó personalmente. Y me fascinó. Soltarme… volverme loco y presentarme autorización para follar. Sin embargo, porque los “buenos tipos” no hacen eso … ¿Ellos? Siempre me había gustado “hacer el amor”. Siempre me había gustado “respetar a las mujeres”. Y me había tragado la mentira de que “el sexo sin restricciones entre hombres es PELIGROSO”.

Sí, siempre que nuestro sexo es reprimido, rechazado e inconsciente, es peligroso. Lo que reprimimos nos configura. Lo que negamos descubre una serie de técnicas malsanas y desordenadas para mostrarse a sí mismo. Mira alrededor. Los datos están en todas partes. La respuesta clara no es simplemente reprimirlo y rechazarlo más, sino, alternativamente, abrazar e incorporar esos elementos correctos de nosotros mismos que nos asustan. Liberar piedad e integrar una sexualidad saludable son varios de los trabajos más esenciales que podemos hacer en esta vida.

Y sorpresa sorpresa: cuanto más descubrí cómo ser, aprendí a expresar mi sexualidad salvaje y desenfrenada … y, quizás lo más importante, cuanto más aprendí a integrar a mi animal con mi amor, mi polla y mi corazón. ,… Cuanto más expresado me sentí con todo, .. más. La mayor cantidad de todo lo que sentimos. La mayor cantidad de libertad que sentimos. Si bien lo similar a una persona que sentimos. Volviéndome Real … fundamentalmente ha sido un viaje para volverme genuino conmigo mismo. De caminar con la mente primero en los lugares aceptados donde personalmente me aterrorizan. Lugares donde hay miedo, contracción y dudas sobre uno mismo. También es el mismo viaje que continúa hoy. Ese curso para estar a cargo de la mayoría de las cosas sencillas que prefiero no termina nunca. No hay conclusión, solo investigación. Siempre exponiendo esos lugares aceptados donde nos escondemos de mí mismo. Todo teniendo un compromiso que es implacable usando obligación radical durante toda mi vida, siendo la forma más genuina y veraz de mí mismo.

A menudo fallamos espectacularmente. En otros casos lo aplastamos. Sin embargo, una cosa es sin lugar a dudas: he perfeccionado la capacidad de determinar la masculinidad y la masculinidad por MÍ MISMO. Ver TODO lo que está más allá de los sabores de la mierda dogmática (y seamos honestos, hay mucho), ser la persona que muchos deseamos ser. Por lo tanto, ese es el camino que recorremos con otras personas: apoyar a los chicos para que obtengan las muchas variaciones auténticas y empoderantes de ellos mismos. Y ESO eso es vivir. Tal vez no se conviertan en quienes los quiero. O en quién esperan que se conviertan otras personas o culturas. Pero quienes muchos desean ser. Las creencias y todas las formas en que pensamos que no somos lo suficientemente buenos como somos. Si hay algo que se destaca más de estas lecciones de hombría ganadas con tanto esfuerzo es esto: ya eres jodidamente increíble por debajo de todas las expectativas. Es exactamente que normalmente necesitamos alguna guía para cortar el recuerdo y el ruido.

  ¿Necesitas ayuda en tu propio viaje de virilidad? Actualmente tengo algunos lugares disponibles en mi propio Men’s Mojo Intensive, un sistema de 12 semanas que libera tu auténtico poder masculino y te ayuda a ser genuino. No estás donde quieres estar, esto es para ti si lo sabes. En el caso de que sienta y no aprenda a progresar, esto será para usted personalmente. Demasiados tipos que son muchos con esta mierda específica y también están demasiado avergonzados para pedir ayuda. En realidad, no tiene que hacerlo solo, simplemente tiene que dar el paso que es vulnerable a la caída. Si desea obtener más información, haga clic para organizar un momento adecuado para hablar. Sin estrés, sin expectativas.

simplemente una conversación que sea honesta en el lugar en el que se encuentra, en el que pretende estar, si este programa es un buen complemento para usted. Toque la base si es el momento y la energía para comenzar. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra. Haga clic para utilizar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para descubrir la forma en que puedo ayudarlo que es mejor para usted. Tuvimos mi primer “despertar espiritual” alrededor de la edad cronológica de 16 años. De hecho, fue una combinación potente de las primeras experiencias íntimas y la experimentación con “plantas medicinales”. (Excepto que en el pasado, simplemente los llamábamos “medicamentos psicodélicos” comunes) comenzamos a meditar, hacer yoga y estudiar Tantra. Y (mostrando mi “recuerdo tan pronto como no tuviéramos el” que es Internet aquí mismo), leyendo la mayoría de las publicaciones en la parte “100” durante la colección regional: Psicología.

Metafísica. Espiritualidad. Filosofía. Chamanismo. Astrología. Taoísmo. Tarot. Magia del caos. Numerología. #todas las cosas Imagínese una sección “Oculta” oscura, polvorienta, cubierta de telarañas, en la trastienda de la librería que es anterior al milenio. Ahí es donde me encontraría personalmente. Llenando mi insaciable sed de conocimiento espiritual. Este es un mundo completo que es nuevo. Especialmente después de haber tenido una educación de clase media bastante promedio que es suburbana. No se sintió solo como “aprender”.

tal vez mucho no en el sentido habitual. Absolutamente fue más un “que es” recordar un despertar de la sabiduría que ya existía dentro de mí personalmente. La espiritualidad moderna se convirtió en mi principal atasco. Entidades canalizadas, regresión a vidas pasadas, chakras, cristales, pleyadianos e inteligencias extrañas. Lo etiquetas. Resultó ser el tipo religioso por excelencia. Y luego … en mis propios treintas, eso es temprano, sucedió algo extremo.

abandonamos el mundo global que conocía en la costa este de Australia y nos mudamos a Alice Springs. El desierto central que es australiano. (Para todos los nuevos en la geografía australiana, Alice Springs está casi en el centro exacto en el centro de Australia. También es una gran selección de kilómetros a través de la ciudad más cercana. Es casi el fin del mundo como tú propenso a estar en esta nación) terminado. en lo que respecta al desierto, eres tú hasta los huesos: cada falsedad, cada distracción que tiene esta forma única de desnudarse. Cada pieza que es pequeña ciertamente no es USTED, es destruida. Es brutal, natural e impresionante. Hay una buena razón por la que lo llaman The Heartland: te lleva de nuevo al centro. Atardeceres apocalípticos a través de la cima del monte.

Gillen. Alice Springs, 2009. A lo largo de ese procedimiento, el despojo de todo lo que pensábamos que era, me encontré conmigo mismo. Y también descubrí lo más profundo la mayor parte del sentido profundo que he experimentado. Excepto que pensé que era NADA como qué. Absolutamente todo fue tan estúpidamente fácil: INHALA. Toma el cuerpo humano. Siente la mayoría de las sensaciones. CONFIAR EN TI MISMO. Y simplemente ser descrito como un humano maldito. Poco a poco me di cuenta de que pensaba que era espiritualidad, que en realidad era una distracción para mí.

simplemente suena en mi propia mente. No necesité cristales, ni canalización ni pautas de atracción.