En comparaison, il sautait sur des poteaux de 5,38 m à la fin de la saison 2018.

En comparaison, il sautait sur des poteaux de 5,38 m à la fin de la saison 2018.

Le Canada sera privé du triple champion national masculin Luc Bruchet aux Championnats du monde de cross-country de l’IAAF le 30 mars à Aarhus, au Danemark.

Bruchet continue de se remettre d’une blessure au pied gauche qui l’a contraint à rater les championnats de cross-country NACAC il y a un mois à Trinité-et-Tobago.

En février, le jeune homme de 28 ans a développé une réaction de stress dans le quatrième métatarsien après avoir couru différemment pendant deux semaines tout en luttant contre les symptômes de la fasciite plantaire – un tissu enflammé sur la base du pied qui entraîne une douleur au talon – qui l’a affecté périodiquement. depuis le début de l’automne dernier.

Alors que Bruchet progresse, il a décidé de se retirer des championnats du monde la semaine dernière plutôt que de risquer un autre revers d’un retour agressif à l’entraînement.

“Je suis retourné à un programme de marche / course au cours de la semaine dernière, même si la charge d’entraînement est très limitée”, a déclaré lundi le natif de White Rock, en Colombie-Britannique, à CBC Sports. “Si les choses continuent à progresser, je vais envisager de revenir sur la piste pour la saison estivale.”

En route vers la victoire aux nationaux

Evan Esselink, qui a commencé à s’entraîner avec Bruchet au BC Endurance Project en septembre dernier, ne participe pas non plus aux championnats du monde en raison d’une blessure à la cheville droite.

Bruchet a terminé deuxième du 5000 mètres au Stanford Invitational en Californie le 30 mars dernier et a continué à courir jusqu’en mai avant qu’un pied gauche blessé ne le tienne sur la touche pendant six semaines et le retienne de la piste pour le reste de la saison estivale.

L’olympien de 2016 a pris la route pour deux courses en septembre, terminant deuxième au Toronto Yorkville 5K et Vancouver 10K en une semaine.

Le triple champion canadien de cross-country Luc Bruchet se démarque également sur la piste. L’Olympien de 2016 participe régulièrement au 5000 mètres et au 3000 steeple. (Soumis par Athlétisme Canada) Bruchet est sorti fort au 10 km aux championnats canadiens de cross-country le 24 novembre à Kingston, en Ontario, et n’a jamais regardé en arrière, remportant la victoire pour la deuxième fois en autant d’années. Il a franchi la ligne d’arrivée en 29 minutes et 54,9 secondes tout en affrontant des conditions fraîches et pluvieuses sur un parcours boueux de Fort Henry.

En janvier, Bruchet a couru 3000 et 5000 lors d’événements intérieurs séparés à Seattle et a établi un record personnel de 29:34 au 10 km le 3 février à la Cardiff Kook Run à Encinitas, en Californie, avant la douleur dans son pied. arrêtez-le. Une réaction de stress est le précurseur d’une fracture de stress lorsque la structure osseuse se décompose et s’affaiblit en raison d’un stress répétitif.

«Je m’étais entraîné pour le steeple [l’été dernier] et l’impact constant [sur la piste] semblait jouer un rôle», a déclaré Bruchet, membre du BC Endurance Project, entraîné par Richard Lee.

“Je n’ai jamais traité de fasciite plantaire, bien qu’il semble que tous les coureurs en aient eu. Cela semble être une blessure tellement ambiguë parce que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour d’autres.”

Cross-training “ comme un fou ”

Bruchet a déclaré que son cas est doux, ce qui lui permet de travailler sur la flexibilité et le renforcement du pied tout en recevant régulièrement des massages et des traitements de physiothérapie.

«J’ai également travaillé sur ma mécanique, qui, espérons-le, équilibrera ma forme de course et laissera mes deux pieds prendre le même impact [au sol]», a déclaré Bruchet, qui a reçu une échographie et une stimulation osseuse électrique pour améliorer la récupération. processus.

“Je me suis entraîné comme un fou. J’étais tellement en forme avant la blessure, donc je pense que ma forme physique est toujours solide.”

Esselink, 27 ans, a commencé à ressentir de la douleur du côté médial ou intérieur de la cheville droite alors que ses entraînements s’intensifiaient deux semaines avant d’établir un PB d’une heure deux minutes 17 secondes au marathon de Houston le 20 janvier. une IRM mercredi.

J’ai confiance à 100% en lui qu’il m’aidera à arriver là où je veux aller dans ce sport.

– Le coureur canadien Evan Esselink sur l’entraîneur-chef du BC Endurance Project Richard Lee

Esselink a choisi de se joindre à l’entraîneur Richard Lee à la BCEP après s’être convaincu qu’il ne s’améliorerait pas davantage après plus de deux ans sous la direction de Dave Scott-Thomas au Speed ​​River Track and Field Club de Guelph, en Ontario.

Bien qu’il ait terminé en tant que mâle canadien principal au 10 km d’Ottawa en mai dernier et se soit classé deuxième aux championnats canadiens sur piste du 10000 mètres un mois plus tard, Esselink a écrit dans son blogue en décembre dernier qu’il ne croyait pas en son entraînement avec Speed ​​River. avoir confiance en Scott-Thomas et jamais vraiment «adhéré» au plan de formation.

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Esselink a effectué une transition en douceur vers la BCEP, notant qu’il entretient une relation solide avec ses coéquipiers et Lee.

“Ses philosophies d’entraînement sont identiques aux miennes avec seulement quelques différences. Je n’ai jamais remis en question ma formation sous lui depuis le premier jour et je me suis toujours sentie à l’aise pour communiquer avec lui”, a écrit Esselink dans un e-mail mardi. “J’ai confiance à 100% en lui pour qu’il m’aidera à arriver là où je veux aller dans ce sport.”

Au Danemark, les courses masculines et féminines seront disputées dans les divisions des moins de 20 ans et des seniors.Jessica O’Connell court vers le record canadien féminin en salle aux Jeux MillroseGeneviève Lalonde termine 7e aux Jeux du Commonwealth, malgré une blessure

Geneviève Lalonde, de Moncton, qui a remporté la course féminine senior aux championnats nationaux de cross-country en novembre, dirigera désormais un contingent canadien fort attendu.

La détentrice du record canadien de 27 ans au 3 000 steeplechase a aidé les femmes seniors du Canada à décrocher une médaille d’argent aux récents championnats de cross-country du NACAC avec une cinquième place.

Les championnats du monde de cross-country seront diffusés en direct sur CBCSports.ca.

Shawn Barber se souvient avoir été dans un espace libre suffisant pour sauter, mais aussi sur le point d’atteindre son point de rupture.

Le 31 août 2018, le sauteur à la perche canadien a poursuivi une série de bonnes performances, franchissant 5,83 mètres pour la troisième place lors de la finale de la Diamond League à Bruxelles. Barber a terminé sa saison neuf jours plus tard à la Coupe continentale de l’IAAF à Ostrava, en République tchèque, où il a sauté 5,65 pour terminer troisième.

«Je n’aurais probablement pas pu [avoir concouru] pendant un autre mois si on me le demandait», a déclaré Barber lors d’une récente interview téléphonique avec CBC Sports. “Je savais que j’allais prendre une longue saison morte, surtout avec les championnats du monde 2019 qui se prolongent jusqu’en octobre. Je ne savais tout simplement pas [combien de temps] j’aurais besoin de sentir que je pourrais revenir et être en bonne santé.”

Le joueur de 25 ans, qui avait des problèmes avec les deux chevilles à la fin de la campagne 2018, a suspendu toute la campagne 2019 avant de mettre fin à une absence de 16 mois lors de récentes rencontres en salle à Belton, Texas et Akron, Ohio, où Barber vit et s’entraîne. .

«Je faisais face à des problèmes personnels – blessures, famille,» a dit Barber, qui est né à Kincardine, en Ontario, mais a grandi au Nouveau-Mexique. «Il y avait beaucoup de facteurs personnels jouant des rôles dans ma carrière que j’ai dû réévaluer et je suis toujours en train de gérer ces relations.

“Pour la plupart, je suis en assez bonne santé et c’est bien de sauter. C’est très amusant d’avoir ces deux premières rencontres. Quelque chose sur lequel j’ai hâte de travailler est simplement de pouvoir me présenter et m’amuser. lors d’une rencontre sans sensation de pression. “

REGARDER | 3ème de Shawn Barber à la finale de la Diamond League 2018:

Shawn Barber de Toronto remporte le bronze à la finale de la Diamond League

Des sports

Il y a 2 ansVidéo0: 56Le champion du monde IAAF 2015 a franchi 5,83 mètres pour terminer troisième au saut à la perche masculin lors de la finale de l’IAAF Diamond League à Bruxelles, en Belgique. 0:56 Le poleman Barber termine la saison de la Diamond League avec le bronze à Bruxelles ProfileShawn Barber veut juste “ sauter les grandes barres ” à nouveau

En 2014, Barber a placé la barre haute, pour ainsi dire, à l’âge de 20 ans, quelques mois avant sa dernière année à l’Université d’Akron lorsqu’il a remporté une médaille de bronze aux Jeux du Commonwealth à Glasgow. Un titre de la NCAA en extérieur a suivi en 2015 et plus tard cet été, Barber est devenu le premier champion du monde d’athlétisme du Canada dans autre chose que le sprint.

La clé est de trouver le rythme

“Il y a beaucoup, beaucoup d’athlètes qui exécutent au plus haut niveau à un moment donné [mais] comment avancent-ils?” a déclaré Jeff Hartwig, le manager et entraîneur à temps partiel de Barber. «Quand on gagne un championnat du monde à 20 ans, on est loin d’être au sommet de sa carrière et pourtant, c’est une tâche tellement monumentale de le faire alors.

“Je pense que 2016 a probablement été une année décevante. Shawn a eu quelques problèmes personnels cette année-là, mais 2017 a été un peu un rebond et 2018 a été un autre pas en avant. Avec le recul, il restait encore deux ans avant les prochains Jeux olympiques et il sentait qu’il en avait besoin. s’éloigner pour une pause mentale. “

La clé pour Barber à son retour, a noté Hartwig, est de trouver un rythme rapide, d’entrer dans le rythme du retour sur la piste et de faire des ajustements.

Barber était en pleine forme il y a quelques années, il savait de quel bâton il avait besoin, à quelle hauteur il avait besoin pour le tenir et ce qu’il avait besoin de ressentir sur la piste pour réussir.

J’avais l’habitude d’être catégorique sur les entraînements de gym, mais maintenant je suis plus concentré sur les entraînements spécifiques au sport et au poids corporel.

– Le sauteur à la perche Shawn Barber, né au Canada

“C’est un équilibre entre réalisme et attentes. Ayant pris du temps [du sport], vous ne pouvez pas revenir à ce niveau et vous attendre à la même sensation”, a déclaré Hartwig, ancien sauteur à la perche et membre des équipes olympiques américaines en 1996 et 2008. “Vous devez presque entrer [en compétition] avec beaucoup moins d’attentes, mais utilisez votre expérience antérieure pour évaluer et faire des ajustements.”

Combien de médailles le Canada remportera-t-il aux Jeux olympiques de Tokyo?

À cette fin, Barber – le champion panaméricain 2015 et médaillé d’argent du Commonwealth 2018 – adopte une approche conservatrice à cette saison en salle et utilise des bâtons de 5,28 mètres. En comparaison, il sautait sur des poteaux de 5,38 m à la fin de la saison 2018.

“Il porte des bâtons plus courts, ce qui limitera la hauteur à laquelle il peut les tenir, mais je l’ai vu sauter à plus de 5,80 mètres sur des bâtons de 5,10. Il doit trouver le rythme, en fonction de son niveau actuel [de saut] et construire à partir de là », a déclaré Hartwig. «Il se regroupe et repart presque de zéro.

“ La direction dans laquelle je veux travailler telechager 1xbet est différente ”

«Nous n’avons aucune attente quant à ce que la saison en salle va offrir.